Review Fitbit Charge 3

O Fitbit Charge 3 ainda era a faixa de atividade mais avançada, até o Charge 4 surgir em abril de 2020.

Mas com os smartwatches agora com os mesmos recursos ou sem muito mais dinheiro – não é mais a escolha certa para todos.

Os melhores relógios inteligentes de fitness, como o Amazfit GTS e o Fitbit Versa Lite Edition, estão disponíveis pelo mesmo custo que o Charge 3 – e o Apple Watch Series 3 custa apenas uma fração a mais.

O Charge 3 aceita tudo o que tornou o Charge 2 excelente e agrega mais: um design à prova de natação, mais autonomia da bateria, uma interface do usuário melhor e notificações mais inteligentes. Ele também inclui o novo sensor de SpO2 da Fitbit, que foi ativado recentemente e estava inativo desde o lançamento inicial do Charge 3.

Portanto, agora existem leituras de variação estimada de oxigênio no sangue disponíveis, como em dispositivos Fitbit mais caros, como o Fitbit Versa 2 . Esse novo recurso pode indicar condições como apneia do sono.

O Charge 3 foi lançado a preços competitivos por aproximadamente R$ 800,00, mas o Fitbit também teve a opção de uma versão “Edição Especial” que inclui o Fitbit Pay por mais 200 reais.

Devido à sua idade, o Fitbit Charge 3 aparece com frequência à venda e o vimos por apenas 600 reais, o que o torna uma perspectiva muito mais tentadora.

Há muito o que descompactar no Charge 3, então vamos lá. Passamos muito tempo com o Charge 3 ao longo dos anos. Aqui está nossa análise atualizada e detalhada.

Fitbit Charge 3 principais especificações

  • Impermeável até 50 metros (piscina e mar)
  • Bateria com duração de até sete dias
  • Rastreamento de natação
  • Rastreamento de atividade 24/7
  • Ver notificações de smartphones
  • Responder a notificações (somente Android)
  • Suporte ao Fitbit Pay (somente edição especial)
  • Funciona com iOS e Android (Windows em breve)

Fitbit Charge 3: Design

Fitbit Charge 3 design

Se você está prestando atenção, notou que o Fitbit formalizou sua linguagem de design nos últimos dois anos. Isso significa hexágonos, octógonos e muito mais ângulos.

O Charge 3 segue essa tendência, mas a seu favor. O novo rastreador da Fitbit parece ótimo, com tela suficiente para não se comprometer e uma banda que raramente parece muito grande.

O que também é bom, porque o Fitbit oferece apenas o rastreador em um tamanho. Bandas de tamanhos diferentes, sim, mas a parte principal do rastreador permanece a mesma.

A tela é 30% maior que a do Charge 2 (o Fitbit faz um bom trabalho ocultando os painéis, mas eles estão lá) e eu descobri que isso facilitou a leitura de notificações e a navegação pela interface do usuário. Antes de bater no Charge 3 no meu braço, eu estava testando o Garmin Vivosmart 4 , e o número de toques acidentais diminuiu drasticamente. Você pode argumentar que o Alta HR é um rastreador de aparência mais agradável, mas o Charge 3 alcança um melhor equilíbrio entre estilo e praticidade.

De fato, o Charge 3 caminha uma linha tênue entre rastreador de fitness e smartwatch. Com mais espaço na tela, as notificações são muito mais fáceis de ler, enquanto todos os seus dados de condicionamento físico podem ser visualizados na tela do Fitbit com facilidade. Não existe um ecossistema amplo de aplicativos, mas as distinções entre rastreador de fitness e smartwatch parecem estar diminuindo.

Também se encaixa muito bem. Eu acompanho meu sono há quase dois anos, e nenhuma vez tive um problema em usar o Charge 3 na cama. Essa é uma questão de preferência, e para as pessoas que acham os rastreadores irritantes de usar na cama, o Charge 3 não é exatamente pequeno. Mas é leve e confortável, vou dizer isso.

Uma coisa que você deve ter notado é o botão lateral. Em vez disso, há uma pequena covinha no lado esquerdo do rastreador que funciona como um botão háptico – e funciona como um encanto.

Descobri que a tela sensível ao toque ainda é um desafio para os dedos suados, mas não tive nenhum problema com o botão háptico. A troca permitiu que a Fitbit tornasse o Charge 3 à prova d’água, para que você agora possa nadar. Depois de passar algumas semanas com ele agora, posso garantir que você não sentirá falta do botão físico.

Fitbit Charge 3: Recursos de saúde e fitness

Fitbit Charge 3 modo de execução

Os dois últimos dispositivos lançados pela Fitbit foram os relógios inteligentes – o Ionic e o Versa – para que você se perdoe por se perguntar por que ele está usando um rastreador de fitness. E verdade seja dita, o Charge 3 faz muitas coisas que você verá nesses relógios.

Mas a Fitbit ainda vê um mercado para pessoas que não usam relógios. Ou pessoas que usam relógios (adequados) e não querem substituí-los, ou usam dois. Mas eles usarão um rastreador de fitness no outro pulso.

Porque, no fundo, o Charge 3 ainda é fitness, fitness, fitness. A Fitbit promete que veremos o ecossistema de aplicativos se expandir no futuro, mas seus dispositivos Charge sempre tiveram um foco a laser nas atividades.

O Charge 3 permanece no alvo, suportando diversos modos de condicionamento físico, incluindo corrida, natação, ciclismo, esteira e treinamento de força. Claro, você não pode jogar o jogo da velha, mas honestamente, não há muito o que fazer no Versa que não possa ser feito aqui.

Fitbit Charge 3 tiro lateral

Uma coisa que falta é o GPS – e isso nos surpreendeu. O Charge 3 renuncia mais uma vez a esse recurso, mas pode usar a conexão do telefone para obter esses dados de movimento.

Isso não é um problema quando você considera as outras limitações do Charge 3 em comparação com um smartwatch; não suporta música offline ou LTE. As chances são de que você não vai levar o Charge 3 para correr sem o seu smartphone, então a falta de GPS – embora, novamente, um pouco surpreendente – não é o fim do mundo, mesmo para os atletas sérios entre vocês.

Mas, em termos de atividade, é um equipamento bem arredondado. Além de rastrear uma ampla gama de atividades (embora não seja o que você obteria com um relógio Garmin decente ), além de etapas, calorias e sono, o Fitbit ficou melhor ao fazê-lo com o mínimo de informações.

O Charge 3 mais uma vez oferece detecção automática de exercícios, e nos testes isso foi bastante preciso. Para nadar e correr, o Charge 3 não teve problemas em detectar o que eu estava fazendo.

Rastreamento do sono

Quanto ao rastreamento do sono , os resultados foram bons. Eu tenho usado meu Charge 3 para dormir na maioria das noites e continua sendo o padrão-ouro para mim. O Fitbit oferece a melhor plataforma para rastreamento de sono por aí, e o Charge 3 possui todos os sensores e dados para maximizar a precisão e as informações.

Claro, em algumas manhãs, percebo que leva alguns minutos a mais do que deveria para registrar que estou acordado, mas no geral parece bastante preciso.

Teste de dados de sono Fitbit Charge 3

Desde o lançamento inicial, o rastreamento do sono é a área que recebeu mais atualizações. Além dos estágios do sono, o Fitbit agora inclui o Sleep Score . Essa é uma classificação facilmente digerível do sono da sua noite anterior em uma escala de até 100. Tudo na pontuação 70 é considerado ‘justo’, 80 ‘bom’ e 90 ‘excelente’.

A maioria dos usuários encontra o sono em média entre 72 e 83, de acordo com o Fitbit. Nunca vi o meu cair abaixo de 70. A classificação do Sleep Score facilita a quantificação do sono noturno e a identificação rápida das tendências do sono.

Teste de dados de sono Fitbit Charge 3

A outra adição importante é a variação estimada de oxigênio . Isso finalmente faz uso do sensor de SpO2 que foi incluído no Charge 3 – o primeiro para qualquer dispositivo Fitbit. O Fitbit declarou na época que não era ativado e que acabaria ligado – mas na verdade não esperávamos que demorasse mais de um ano.

Essencialmente, o sensor de SpO2 fica ao lado do monitor óptico de frequência cardíaca e detecta os níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme. Esta informação é útil, pois uma alta variação pode mostrar as condições subjacentes do sono, como apneia do sono. Embora o Fitbit tenha cuidado para não diagnosticar diretamente nenhuma condição – graças à falta de autorização da FDA. Qualquer variação importante no seu nível de oxigênio no sono pode ser uma bandeira para entrar em contato com seu médico.

As percepções do sono também são melhores do que a concorrência; portanto, se você estiver obtendo escores ruins de sono, o aplicativo oferecerá orientação. E recursos como definir lembretes para a hora de dormir alimentam soluções como criar consistência do sono.

Fitbit Premium

Outra coisa que mudou desde o lançamento original do Charge 3 é um novo serviço Fitbit Premium. Isso custa $ 9,99 (aproximadamente R$ 56,00) por mês ou $ 79,99 (aproximadamente R$ 450,00) por ano. Isso permite uma visão mais profunda da sua pontuação do sono, como a frequência cardíaca do sono e a forma como a pontuação do sono é calculada.

Também existem relatórios de bem-estar, exercícios em vídeo no aplicativo e desafios personalizados. Embora nada disso seja necessário para a maioria das pessoas, aqueles que desejam se aprofundar em seus dados de sono podem estar interessados ​​na atualização.

Charge 3: precisão da frequência cardíaca

Então, aqui está a leitura do co-fundador da Wareable, James Stables, de uma sessão de pista, projetada para empurrar o sensor além da sua zona de conforto, em comparação com o Garmin Fenix ​​5 Plus (na parte superior).

O Charge 3 teve uma frequência cardíaca média para a sessão de 146bpm em comparação com 145bpm na cinta torácica / Fenix, e um máximo de 184bpm em ambas. Essa é uma precisão muito boa. Obviamente, a Garmin faz um trabalho melhor de traçar com precisão a frequência cardíaca para revisão e se você é sério sobre esse tipo de dados – provavelmente deve procurar mais do que o Fitbit oferece.

Fitbit Charge 3 dados de frequência cardíaca vs pulseira Garmin

Parte superior: Garmin com tira no peito. Parte inferior: Fitbit Charge 3

Mas analisando dados anteriores, é diferente da experiência de usá-lo na pista, nas estradas ou na academia.

E, na verdade, o Charge 3 é melhor na análise de dados no aplicativo do que durante um treino.

Ainda observamos que o sensor ficava atrás na faixa do peito (e do sensor óptico Polar Vantage M) durante a subida das frequências cardíacas.

Os dados gravados são muito mais precisos do que apareceram no pulso, o que indica algum atraso no processamento de dados no dispositivo ou um problema no visor, que realmente causou problemas em nossos testes do Charge 3.

Os algoritmos do Fitbit fazem seu trabalho durante a sincronização, e os resultados finais no aplicativo foram um pouco mais afinados com a cinta torácica do que o que vimos na tela do Charge 3 durante nossos exercícios.

Portanto, se você precisa de leituras ao vivo precisas (e para muitos corredores, estas serão importantes), o Charge 3 não é tão bom quanto esperávamos.

No entanto, para um instantâneo geral da sua sessão, mostrando o quanto você trabalhou e quantas calorias você queimou, é muito melhor.

Fitbit Charge 3 em execução e teste de FC

Problemas de confiabilidade?

Mas os dados podem dar errado. Aqui está outro conjunto de intervalos de sessões, mas que produziu resultados significativamente diferentes: uma diferença média de 10bpm e alterações muito menos precisas durante as explosões de intervalo.

Dados os resultados de um novo dispositivo, este é simplesmente o objetivo da transparência. Se você realmente confia nos dados da frequência cardíaca, pode ser necessário disparar mais intensamente com um relógio de corrida Garmin ou Polar com uma cinta torácica para exercícios de alta intensidade.

Fitbit Charge 3 problemas de confiabilidade de dados

Fitbit Charge 3: Recursos inteligentes e interface do usuário

Interface de usuário Fitbit Charge 3 close-up

O Fitbit Charge 3 está obscurecendo a linha entre o rastreador de fitness e o smartwatch, fazendo o possível para personificar o último. Desta vez, as notificações foram aprimoradas, aproveitando a tela maior para exibir mais informações.

O Charge 3 pode exibir notificações de todos os aplicativos de terceiros, e o próprio aplicativo Fitbit permitirá que você alterne os que deseja. Isso também foi um pouco quebrado quando comecei a testar o Charge 3, mas através de atualizações subsequentes, as questões parecem ter diminuído.

A tela é grande o suficiente para que eu possa ler facilmente as mensagens de texto (uma das poucas coisas de que permito notificações) e um deslizar para baixo no mostrador do relógio principal arrasta a bandeja de notificações.

É uma vantagem sobre o Garmin Vivosmart 4, por exemplo, onde as notificações desaparecem depois que são exibidas. Aqui, você pode rolar pelo seu histórico de chamadas perdidas, atualizações de calendário e mensagens perdidas.

Por falar em novidades, um novo recurso do Charge 3 é o menu deslizante, que mostra o progresso da sua forma física durante o dia, incluindo etapas, distância percorrida e (se você sincronizou com o telefone desde que acordou) quantas horas você dormiu na noite anterior.

Novamente, isso é algo que a Fitbit migrou dos smartwatches Ionic e Versa. Você também verá o rastreamento menstrual no novo painel de saúde, se isso é algo que você está rastreando.

Para usuários do Android, o Fitbit tem respostas rápidas para as mensagens recebidas. Isso é algo que tentamos no Fitbit Versa e Ionic e … está tudo bem. Mas como usuário do iOS (atualmente), não é algo que sinto que estou perdendo.

Desde o lançamento, o aplicativo complementar Fitbit no iOS e Android teve algumas mudanças, e o painel principal mudou de um layout de bloco para uma lista de rolagem onde você pode ver as informações mais pertinentes sobre sua saúde e atividade. É muito mais limpo e mais refinado do que antes.

Você também pode adicionar o rastreamento de Saúde Feminina se quiser monitorar seu ciclo menstrual a partir do aplicativo, mas infelizmente não pode inserir dados de rastreamento do próprio Charge 3.

Fitbit Charge 3: Duração da bateria

O Fitbit nos prometeu sete dias de duração da bateria no Charge 3, e é entregue. Isso leva alguns dias a mais do que o Charge 2, e se você não estiver maximizando os modos de exercício, você alcançará isso sem problemas.

Ainda é uma das maiores arestas do Fitbit sobre a Apple, e a vantagem de não incorporar o GPS é que a opção GPS conectada consome muito menos bateria. É também uma razão pela qual a Fitbit pode se orgulhar de ser um rastreador de sono eficaz.


Veredicto Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3: no cenário dos wearables – e no futuro

O Charge 3 foi revisado originalmente em outubro de 2018 – então faz sentido comprá-lo em 2020?

Ele ainda é um dos melhores rastreadores de fitness do mercado, graças a uma variedade de sensores, ótimos recursos e ao sensor de SpO2 recém-ativado.

Se você está lendo isso, provavelmente decidiu não comprar um smartwatch. Portanto, se você fez essa ligação, mas deseja recursos de fitness e bem-estar de primeira qualidade, essa provavelmente ainda é sua melhor aposta.

Recomendamos um Apple Watch 3 ou Versa 2 para a maioria das pessoas, mas nesse fator de forma, o Charge 3 ainda é um líder de mercado.

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